co wtedy

zaj**ista! meta działa kilka godzin od wszamania. jak spisz to tylko wtedy rosniesz. ja dasz mete do spania to tworzysz zaj**iste srodowisko anaboliczne . ale to chyba kazdy wei co ma mozg . Jem ostatnie tabsy zawsze 2-3 h przed snem. Ale nie słyszałem takiej teorii :-) czasem warto spytać.

[...] kciuk przy ciosie pod złym kątem, b) odporność na ból znacznie wzrasta, c) bloki i uniki są na porządku dziennym. generalnie pic na drążku chyba że ma się bardzo dużą przewagę techniki i doświadczenia nad przeciwnikiem. wtedy mozna, ale po co skoro są prostsze i nie tak ryzykowne rzeczy? Zmieniony przez - Jodan w dniu 2013-01-21 00:01:49

Ty nie masz co wycinać na razie dobij do 90 kg i wtedy myśl.

zaj**ista! meta działa kilka godzin od wszamania. jak spisz to tylko wtedy rosniesz. ja dasz mete do spania to tworzysz zaj**iste srodowisko anaboliczne . ale to chyba kazdy wei co ma mozg .

[...] Brzuch -Cale Barki Biceps + bieganie 15 min -Nogi Lydki Brzuch - -Klatka Triceps - Aero w srode będę wykonywal w celu nakręcania metabolizmu i w poniedzialek (niestety wtedy mam wf i jest od tego "uzalezniony") Aktualne wyniki silowe: Matwy ciąg: 155 x 8p, 180x1p << rekord robiony po wszystkich seriach MC wiec możliwe ze poszloby więcej [...]

[...] chodziłem regularnie, 5 dni w tygodniu), trenowałem tą partię mięśni którą sobie założyłem wcześniej, bez żadnego planu. Nigdy nie miałem diety. Teraz chodzę na siłkę wtedy kiedy mam czas, więcej pracuję w domu. Chciałbym osiągnąć fajną muskularną sylwetkę, nie tracąc przy tym zwinności i szybkości. Jestem dosyć wysoki - 190cn i mam lekki [...]

[...] forum mąci ludziom takim jak Ty w głowie. W białku Olimpa skład masz podany na 100g produktu w tamtym w suchej masie. Poproś właściciela, żeby podał ci skład na 100g i wtedy porównasz te białka. Ciekawe co wtedy ten pseudo guru odpowie.... Taki skład otrzymałem od Olimpa, więc sami są sobie winni. Po drugie już mniejsza o sam skład, ale o [...]

Nie podawaj takich głupich stron. Na ilość polecam "armstronga" lub trening a'la smarowanie gwintów (co kilka godzin robisz połowę swojego maksa i tak 5-6 dni w tygodniu, ale na regenerację wtedy nie licz). Zmieniony przez - Earther w dniu 2013-01-20 22:02:04

ja tak samo stawiałbym na Andersona 80/20 pewnie gdzieś, ale co do drugiej walki jakby równie szybko go znokautował Spider to by wtedy było wszystko jasne, niektórzy muszą wreszcie pojąć, że na tym poziomie 1 cios może zmienić wszystko, gdyby bukmacherzy myśleli jak co niektórzy to by z torbami sp******ili, na walkę się patrzy pod punktem [...]

[...] Nie wiem jakim cudem on był przymierzany do TSa z Silva... Hammill go haj kikiem znokautował........... Weidman nie dostanie walki z Silva, dostanie walkę z Belfortem lub Lombardem o TSa i wtedy się zobaczy ile naprawdę jest wart. Silva i tak wraca dopiero w lecie więc jeszcze dużo czasu. Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2013-01-20 21:41:14

[...] pstrag łososiowy czy jakos tak chyba co ;-) ), ten pstrag cienszy wiec szybciej sie zrobi, a ile minut to musisz patrzec jak wygladaj, ciezko okreslic dokładnie, sypiesz sola, pieprzem, mozesz dodac pietruszki jak masz i skropic cytryna, i na patelnie, ja robie na masle, lepszy w smaku wtedy. skóry nie jadam, nie wiem czy sie nadaje do jedzenia

[...] g Tłuszcz 7 g a nie taki jak podałeś. Po drugie widziałem Twój temat na k.f.d, gdzie właściciel tamtego forum mąci ludziom takim jak Ty w głowie. W białku Olimpa skład masz podany na 100g produktu w tamtym w suchej masie. Poproś właściciela, żeby podał ci skład na 100g i wtedy porównasz te białka. Ciekawe co wtedy ten pseudo guru odpowie....

[...] by sumienie mnie nie gryzlo, a nie dla siebie. Bedac na macie patrze w zegar i odliczac czas do konca, mieliscie tak ? Przed zawodami niebylo mowy o czyms takim, tak samo po nich. Robie sporo treningow sw. Co radzicie? Zrobic sobie z tydzien przerwy minimum od maty? Co z silownia wtedy badz z biegami ? Moge profilaktycznie isc dla siebie? }:-(

[...] W pierwszym obwodzie pomyliłem kolejność burpeesów (1) z MC (2), później kolejność była normalna. Co do cięższego odważnika, to w Kwietniu będę sprzedawał motocykl i wtedy bym mógł kupić 32 kg. Z działu informacje że świata, w poszukiwaniu butów wybór na 90% padnie na http://www.sklepbiegacza.pl/produkt/asics_gel_gt-2167 chyba że ludzie z [...]

Ale po co do nich pisać? Wtedy trzeba iść do konkurencji a wtedy Olimp musiałby zrobić coś, żeby ludzie znowu zaczęli kupować od nich. Rynkiem rządzą też klienci

Ale prawda jest taka, że żeby pracować w McDonaldzie to trzeba być ostro zj**anym genetycznie już. Ja jak chciałem w rok zarobić to co 3-4 miesiące zmieniałem robotę i nigdy nie schodziłem poniżej 2tys na rękę... bez studiów wtedy byłem. Zmieniony przez - Mlekołak w dniu 2013-01-20 18:54:31

[...] eliminowałam niedozwolone produkty. Podpatrywałam miski Lejdis. Schudłam ponad 15kg tylko dzięki forum. Chudłam nieźle na 1800-1900 kcal (ok 90B/70-80T/200-250W), miałam wtedy dużo ruchu (zaczęłam siłownie, codziennie rower i in). Nie trzymałam nigdy rozkładu, zdarzały się czasem duże odstępstwa. Teraz staram się trzymać 90B/60-70T/150W. Moja [...]

[...] testy to dobrze. Chociaz ja bym celował w konflikt rzepkowo-udowy i zbyt duze napiecie odwodzicieli. Ból pojawia sie z jakiegoś powodu np przeciążenie powoduje stan zapalny. przestaje boleć bo organizm tworzy warunki do tego by to zagoić. Trzeba znalezc przyczynę i ją wyeliminować. I dopiero wtedy bym poscil pacjenta w dalsze treningi :) Pozdr

1.Ułóż sobie dietę 2.Poczytaj o działaniu i zastosowaniu Insuliny i GH co to takiego 3.ogólnie poczytaj o ich zastosowaniu i jaką rolę spełniają w organiźmie człowieka ,na co gh zwiększa wymagania (na jakie hormony) ,a o T3 to już zapomnieliście? 5.i wtedy tu wróć

Dobry antyestro, nie brałem z tej firmy, ale jeśli jest tam to co trzeba to będzie dobrze wtedy gdy będziesz miał podwyższone estro - jasna sprawa :-)